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僕は先月からスポーツジムに通って筋肉を鍛えています。 きっかけは今付き合っている彼女に少し筋肉つけたらどうと言われ、言われてみればたしかにお腹が少しブヨブヨしていたので彼女が通っている同じジムに入会する事にしました。 週に3日くらいジムに行ってトレーニングするようにしているのですがそう簡単には6パック的な腹筋にはなりません。 ただ腕や背中の筋肉はすごく引き締まってきているのが自分で見ても分かるくらいで専属のトレーナーさん曰く今のトレーニングをあと数ヶ月続ければお腹の腹筋も割れてくるでしょうという事なので諦めずに頑張ってトレーニングを続けていきたいと思っています。 最近では食べる物にも気を配るようになっていて、鶏のささみやプロテインを摂取するようにしています。彼女にさすがにそこまでしなくて良くない?と言われるのですが僕はやるときはなんでもとことんするタイプなので出来るとこまで頑張りたいと思っています。来年の夏はムキムキの体で海に行きたいなって思っています。

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